Profesport: Excelente nota del curso de Rendimiento, Salud y Columna Vertebral

Difícil tener tan cerca y poder aprender de dos grandes profesionales de la espalda con visiones radicalmente opuestas de lo que es proteger y cuidar la columna vertebral. Una valoración excelente de los 40 asistentes al curso en cuanto a temática y ponentes hace que la Fundación Deportiva y Profesport mantengan la ilusión de seguir preparando formación.
Los asistentes, la mitad de Villena y la otra mitad de fuera, comprobaron que tanto es importante realizar los ejercicios físicos de forma correcta y segura como adaptar cargas, pesos, intensidad y grado de activación de forma progresiva a las necesidades de cada persona, deportista o no, con el fin de dar estabilidad a las articulaciones, en este caso intervertebrales. Dos condiciones para una columna vertebral protegida en cualquier caso: desarrollar una capacidad de generar fuerza muscular suficiente y necesaria para las necesidades de cada persona y, por otra parte, evaluación de posibles desequilibrios neuromusculares para la búsqueda una activación que prevenga o trate lesiones.

Como conclusión, lo peor que podemos hacer por nuestros actuales o futuros dolores o lesiones es el reposo, incluso en casos de hernia discal, escoliosis, etc. Pero ojo, el concepto de tener una espalda “fuerte” es tener una espalda sana es interesante, pero no real del todo. Lo que sí es cierto es que tener un adecuado tono muscular y una correcta coordinación inter e intramuscular protegerá nuestra espalda. Nuestra columna es como un barco cuyo mástil está soportado por unas velas que son los músculos. Un barco sin velas o con las velas sueltas no tendría sentido para navegar y además haría que el mástil –nuestra columna– cada vez estuviera menos protegido y se fuera doblando o dañando.

Por otro lado, el masaje terapéutico ayudará a aplacar un problema y solucionarlo temporalmente, lo cual en ocasiones es más que necesario, pero es como cambiar la rueda del coche sin arreglar la dirección; la rueda se seguirá desgastando por el mismo lado. Se ha de tratar la raíz del problema, que en ocasiones tendrá un origen neuromuscular.

Talleres y actividades formativas de educación para la salud
Siendo conocedores del programas de educación preventiva del Ayuntamiento de Villena para alumnado de Secundaria y Bachillerato, nuestro máximo apoyo a esta apuesta, que además va a englobar aspectos de alimentación y esperamos que también de formación para una cultura que favorezca práctica de ejercicio físico como una forma de proteger nuestra salud.

5º Congreso de Gestión del Deporte
Organizado por la Asociación de Gestores Deportivos Profesionales de la Comunidad Valenciana, se celebrará en Valencia el 5 y 6 de marzo y su objetivo es facilitar un punto de encuentro entre los gestores deportivos y el sector industrial para el intercambio de información y experiencias, así como la elaboración de nuevas propuestas que den respuesta a las demandas de la sociedad en relación al deporte. Temática: 1. Gestión del cambio social: puesta en valor del deporte. El tercer sector. Viabilidad y futuro de las actuales estructuras. 2. Perspectiva económica del deporte. Impacto económico del deporte. Acción emprendedora y deporte. Más información en www.gepacv.org.