Profesport: Semen. Ni mucho ni poco ejercicio para mejorar su calidad
Se demuestra en una investigación la relación entre el ejercicio físico y la calidad del semen, cuya conclusión es que los hombres que mantienen una rutina física constante, tienen espermatozoides más veloces y normales.
Está más que demostrado que el ejercicio físico aporta numerosos beneficios. Uno de ellos tiene que ver con la capacidad masculina de la reproducción, en concreto con el semen, ya que por medio de una práctica regular y adecuada de ejercicio podría ser de mejor calidad.
Científicos de la Universidad de Córdoba recolectaron la sangre y el semen de 31 hombres, 16 de los cuales seguían una rutina física constante durante el último año, mientras que 15 se catalogaron como sedentarios. Asimismo su condición física fue comprobada con pruebas de laboratorio. Acto seguido se les pidió que durante los días que duró el experimento, se abstuvieran de eyacular y realizaran ejercicio físico. Según los parámetros analizados el volumen del semen, recuento de espermatozoides, la morfología de estos y su movilidad el esperma de los hombres físicamente activos se movía más rápido y un mayor porcentaje entraba en la clasificación de normales. Igualmente la concentración del semen y el volumen fueron mayores, aunque no con una diferencia estadísticamente significativa.
Curiosamente, en un estudio previo se encontró que el ejercicio excesivo disminuye la calidad del semen en estas mismas propiedades, así que según parece, lo ideal es realizar actividad física moderadamente para así conseguir una buena calidad de la semilla masculina.
Plataforma K2
En otro orden de cosas, recordamos que ya están abiertas las inscripciones para la formación de opositores de Educación Física por la plataforma K2 soydek2.com, una formación promovida por PROFESPORT, que agradece su trabajo a todas las personas que han colaborado en ella:
Por el gran trabajo en el diseño y programación de la página web a Antonio Martínez y José Luis López de Socializatte. En la edición del genial vídeo de Coaching para docentes a Dani Bordera, de Inusuales Producciones Audiovisuales, así como a Dani Tortosa y Ana Salgado, y a Juanjo Alpañés de Huliet Fotografía. Cómo no, en este sentido, a la inestimable colaboración de Vicente Juan García Beneito y al equipo de Wild Wolf. En el diseño del logotipo de K2 a Francisco Hurtado. A todos los grandes profesionales que impartirán clase dentro de la plataforma K2, ya que desde el principio han confiado en este proyecto: Julio Barrachina, Rut Aznar, Toni Solves, Salvador García, Aurora Mollá, María Soler, Vicent Perales y Alberto Ferriz, cómo no.
Gracias a las diferentes universidades: UMH, UA, UCAM, UV, UPV, UCV, UM, y los profesores que se han prestado en colaborar. Y también al sindicato ANPE, por ser un fiel informador, en especial a Susana.
