Sanidad alerta ante la nueva ola de calor. Se espera superar los 39 grados en Villena y comarca
Según informa el Centro de Estudios Ambientales del Mediterráneo, en su sistema de vigilancia meteorológica para temperaturas extremas (Ola de Calor), hoy nos encontramos en una situación de Nivel 2 Alto (Naranja) respecto a la Ola de Calor en los municipios de Beneixama, Biar, Campo de Mirra, Cañada y Villena, esperando temperaturas superiores a los 39 ºC.
Consejos de actuación frente a una alerta de calor:
Cuidado con el sol entre las 12 y las 16 horas
Utiliza cremas protectoras adecuadas
Bebe abundante agua, suprime el alcohol y la cafeína
Come abundantes ensaladas, frutas y verduras
Cuidado con el coche, no dejes a nadie dentro, tampoco a tu mascota
Busca lugares frescos y a la sombra
Cuidado especialmente con mayores, enfermos e infancia
No realices ejercicio físico intenso en las horas más calurosas
