El Club Deportivo Salesianos Villena comienza la iniciativa Merienda Saludable
Hablarán a los jugadores y jugadoras sobre lo importante que es comer fruta y verdura y los beneficios que tiene este tipo de alimentación
Todas las primeras semanas de cada mes dos de nuestros colaboradores: Frutas el Chato y Dissfruta nos obsequiarán con una fruta de temporada.
Y… ¿por qué una merienda saludable?
Desde el club queremos potenciar esta comida del día tan importante para nuestros niños y niñas ya que suponen entre un 15 y un 20% de las calorías diarias que se necesitan y más, después de haber realizado actividad deportiva.
Pero claro, no puede ser cualquier tipo de alimentación, si desde pequeños les incentivamos en comer de de una manera sana conseguiremos:
- Prevención de que sufran obesidad infantil, y mantener el peso adecuado.
- Mejora del rendimiento escolar, porque tendrán todos los nutrientes necesarios.
- Mejora del rendimiento deportivo: dispondrán de la energía que necesitan para el ejercicio.
- Mejora la salud dental al no contener grandes cantidades de azúcar.
- Aprenden y asimilan hábitos saludables para toda la vida.
Apostamos por un deporte base de calidad, enseñando y educando en valores y en formar no sólo deportistas, sino personas sanas y fuertes.
Gracias este mes a Frutas el Chato por regalarnos las manzanas para poder disfrutar de nuestra merienda saludable. ¿Qué nos tocará probar el próximo mes?...
