Deportes

El Club Deportivo Salesianos Villena comienza la iniciativa Merienda Saludable

Hablarán a los jugadores y jugadoras sobre lo importante que es comer fruta y verdura y los beneficios que tiene este tipo de alimentación

Todas las primeras semanas de cada mes dos de nuestros colaboradores: Frutas el Chato y Dissfruta nos obsequiarán con una fruta de temporada.

Y… ¿por qué una merienda saludable?

Desde el club queremos potenciar esta comida del día tan importante para nuestros niños y niñas ya que suponen entre un 15 y un 20% de las calorías diarias que se necesitan y más, después de haber realizado actividad deportiva.

Pero claro, no puede ser cualquier tipo de alimentación, si desde pequeños les incentivamos en comer de de una manera sana conseguiremos:

  1. Prevención de que sufran obesidad infantil, y mantener el peso adecuado.
  2. Mejora del rendimiento escolar, porque tendrán todos los nutrientes necesarios.
  3. Mejora del rendimiento deportivo: dispondrán de la energía que necesitan para el ejercicio.
  4. Mejora la salud dental al no contener grandes cantidades de azúcar.
  5. Aprenden y asimilan hábitos saludables para toda la vida.

Apostamos por un deporte base de calidad, enseñando y educando en valores y en formar no sólo deportistas, sino personas sanas y fuertes.

Gracias este mes a Frutas el Chato por regalarnos las manzanas para poder disfrutar de nuestra merienda saludable. ¿Qué nos tocará probar el próximo mes?...

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